The Past
Als ich etwa 14 war, setzte ich das erste Mal meinen Fuß in ein Fitnessstudio.
Damals war mir hauptsächlich wichtig, dass ich schnell besser aussehe.
Mit der Zeit begann ich, mich mehr mit dem Thema Kraftsport zu befassen, um schnellere Fortschritte zu erzielen.
Ich fing recht schnell an, mich so sehr dafür zu begeistern, dass ich auch anderen Tipps für ihr Training gab und auch den Wunsch entwickelte, in diesem Bereich beruflich tätig zu werden.
Die darauffolgenden Jahre verbrachte ich damit, mich durch Bücher weiter mit den Themen Training und Kraftsport auseinander zu setzen und merkte schnell, dass vor allem die Ernährung auch eine sehr große Rolle für die Erreichung körperlicher Ziele spielt.
Neben dem Zivildienst machte ich dann meine erste Ausbildung, zum Dipl. Fitness- und Personal Trainer bei der Personal Fitness Academy, welche ich 2016 abschloss.
Nach absolvieren meines Diploms fing ich sowohl an, Personal Trainings zu geben, als auch Trainings- und Ernährungskonzepte zu erstellen, was auch noch heute zu meinem Aktivitätsfeld gehört.
Im Laufe der vergangen Jahre sind einige Ausbildungen hinzugekommen und der Fokus meiner Aktivität hat sich stark verändert.
Vonm anfänglichen Interesse an reiner “Optik-Verbesserung”, also Muskelzuwachs bzw. Gewichtsreduktion und Körperdefinition, liegt mein Augenmerk mittlerweile hauptsächlich auf Langfristigkeit und Gesundheitsorientierung.
Mein Ziel ist daher nicht mehr, “nur” Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele schnellstmöglich zu erreichen, sondern auch wirklich langfristig und ohne gesundheitliche Einbußen Veränderungen zu bewirken.
Kurz gesagt: gesundheitliche und körperliche Förderung und zwar auf eine Art, die sich bestmöglich in den Alltag integrieren lässt.
Auch wenn ich der Meinung bin, dass eine Ausbildung kein Garant für Kompetenz ist, haben mir die folgenden Ausbildungen (neben vielen Büchern und Praxiserfahrung) dabei geholfen, mein Wissen zu prägen:
- Diplom Fitness- und Personaltrainer (PFA Personal Fitness Academy, Graz)
- Functional Trainer Course (Sportunion Kärnten, Klagenfurt)
- Essentials of Elite Performance (Z Health, Malmö-Schweden)
- Diplom Kinder Trainer (Heroes of Tomorrow, Klagenfurt)
- Sportinstruktor mit dem Schwerpunkt elementare Motorikförderung und optimales Nachwuchstraining (Bundessportakademie, Graz)
- Diplom Mastertrainer (Heroes of Tomorrow, Klagenfurt)